2022年9月4日(日)AM9時、小田急線南松田駅集合。前々から気になっていた『滝行』を体験してきました。
ボクが通うキックボクシングジムの仲間が「不眠症だったのが改善された」と。滝行ってなんかスピリチュアルな世界だと思ってたけど、そんな効果もあるのだなと。
ということで、ボクも3人の仲間を引き連れてドラクエ状態、4人のパーティーを組んで滝行に参加したわけです。
本記事は、ボクが実際に体験した滝行、思うことについて備忘録的に書き綴ります。これから滝行に参加したい、滝行に興味がある、滝行で人生好転させたいという人は、ぜひ最後までご覧くださいね。
滝行ってスピリチュアルな世界とです
ボクたちが参加した滝行は神奈川県南足柄市にある夕日の滝ですが、まず先にボク自身どんな経験をしてどんなことを感じたのかお伝えします。
ちなみにこの日参加された人数は、計12人でした。(男10人、女2人)
スタッフさんは、先生と呼ばれる市川さん、滝行指導員の平出さん、もう一方女性のスタッフ、そして常連さんであり今回は補助スタッフと参加されたご夫婦2人でした。
その晩グッスリ寝れました
ボクが通うキックボクシングジムの仲間も今回ご夫婦で参加されましたが、その彼女(ジムの会員は奥さんの方)は元々不眠症に悩まれていたそうで。
ボク自身、3年前ぐらいから会社のパワーモンスターにやられ続けてきてずっと睡眠障害だったんですね。
心療内科に行ってあんまり薬に頼るのも良くないかなと思いつつ、まずは良質の睡眠をしなきゃと思い睡眠導入剤を試していました。
ですので、滝行で不眠症が改善されたと聞いた時から、
コジロウもう滝行やるしかないよね
そして、実際に滝行やってみたら…、
ひのざきグッスリ寝れましたーーー(14時間)
そうなんです。ちょっとビックリですが、その日の夜に14時間も寝てしまいました。滝行の後は、かなり疲れていたのか夜10時に寝てしまい、起きたら翌日昼の12時でした。
なんとなく滝行ってスピリチュアルな世界のイメージしか無かったから、ちょっとビックリです。
ゾーンに入った
女性の滝行指導員さんもおっしゃていたのですが、滝に打たれているとある種「ゾーンに入る」みたいで。
ほらアレですよ、イチロー選手がゾーンに入ったらボールの縫い目が見えるぐらいボールがゆっくりに感じるとか、あの世界です。
最初に入水する時に、20秒肩まで浸かるんですね(できる人は頭まで)。この日の水温は20℃前後だったですが、真冬の1℃とかに比べれば「屁みたいな温度」だけど、やっぱり冷たいっ！！
で、20秒経ったら、そのまま滝下まで移動していきました。この時点では心の中で、
ひのざきマジかよ、冷てーよ！！ヤベーよ！！
芸人さんってこんなこと毎回やってるのかよと思いつつ、滝下まで行きました。そしたら今度は滝の水圧というか落ちてくる水がモーレツに痛いんです。
高さ23メートルから落ちてくる水は本当に痛いですよ。場所によっては水の落ちてくる量が少ないところもあるんですが、ボクが最初に入ったところは結構な水量の場所でした。
滝行指導員さんのおっしゃるとおり、最初は約2分間ずっと滝に打たれました。
ここで、滝行指導員さんから「もう続けられない人は滝から出て良いですよ」と言われましたが、誰も出なかったので、そのまま2回目の滝に打たれました。
2回目は2分以上あったのかな、体感上は5分ぐらい打たれていた感じです。この時は、禊を済ますというか、愛犬コジロウに「色々ゴメンね…」とずっと懺悔していました。
この時はもう冷たいとか寒いとかマイナスの感覚は無くて、スピリチュアルに研ぎ澄まされてきたイメージですね。
そして、3回目です。何人かはここで滝から上がっていきましたが、ボクを含めて8人ぐらいは残っていたかと思います。
3回目も恐らく5分ぐらいは滝に打たれていたかと思います。が、途中から滝と一体化したようなゾーンに入りました。
「いやいや、ウソだろ～！？」とおもわれるかもしれませんが本当なんです。これは実際に体験しないとわからないことだろうと思います。
滝の水が落ちてくる音、頭や体に当たる音などが無音になって、一切の感情も無くなり、ただただ時間だけが過ぎていく、いや、時間が過ぎていく感覚すら無いという表現が良いのかもしれません。
ひのざきこれがゾーンなのだなと
滝行は最高でした
もうね、滝行やったことなくて、ちょっとでもスピリチュアルな世界に興味があるなら絶対に一度は体験した方が良いです。
普段というか、日常で体験できることではないし、日常の有難みも感じることがたくさんあると思います。
言葉に表すのが難しいんですけど、今のボクが何をしたいのか、これからどうしていきたいのか、滝に打たれながら考えていました。
ボクがやりたいことを前向きに考えるようになって、一歩踏み出す勇気が出たというか。とにかく、今の自分に悩んでいる人、何をやりたいのか悩んでいる人、今一つ一歩を踏み出せない人に滝行を体験して頂きたいです。
あ。
滝から出てすぐはですね、かなりフラフラします。頭に勢いのある水がずっと落ちてくるので、脳が揺れている状態なんでしょうね、軽い脳震盪状態です。
でも、それすらも心地良く感じるんですね。まぁ人によってはフラフラの具合が違うと思うので、あまりに真っすぐ歩けないようなら無理しないで座った方が良いです。
あとは耳が痛い(笑)
滝が頭や肩に当たった音が大きくて、なんて言うんだろ、ライブ会場でスピーカー前にいて耳鳴りがするというのと、あと単純に耳に当たる水が痛い。
まぁでもそんな痛みも超越してスピリチュアルな世界にドップリとハマることができるので、滝行最高ですよ。
今回の滝行の情報
